Taller de clown. ’ASSOCIACIO ACTIVAMENT GARRAF-PENEDÈS
VIDEO
ABEL PEREZ PHOTO FILM
AVITUALLAMENT FINAL A CARREC DE
detall pels nostres gossos dE
CALENDARI
Days
:
Hours
:
Minutes
:
Seconds
18
setembre
Dimecres
19:30 - 20:30
Entrenament 4 Milles Femenines
INTERSPORT OLARIA
Pl. Soler i Gustems, 5 Vilanova i la Geltrú
25
setembre
Dimecres
19:30 - 20:30
Entrenament 4 Milles Femenines
INTERSPORT OLARIA
Pl. Soler i Gustems, 5 Vilanova i la Geltrú
02
octubre
Dimecres
19:30 - 20:30
Entrenament 4 Milles Femenines
INTERSPORT OLARIA
Pl. Soler i Gustems, 5 Vilanova i la Geltrú
05
octubre
Dissabte
10:00 - 20:00
Entrega de dorsals i samarreta. *
INTERSPORT OLARIA
Pl. Soler i Gustems, 5 Vilanova i la Geltrú
*(També s'entregaran dorsals i samarretes el mateix dia de la cursa 6 d'octubre a plaça Casernes)
6
Octubre
Diumenge -- ANEM DE CURSA
08:30
Entrega de dorsals, ultimes inscripcions de caminada
08:30
Inici Animació Musical a càrrec del DJ Sergi Nolla
09:00
Inici activitat infantil : Taller de Clown. Recepció dels nens, esmorçar a carrerc de l'organització. Entre les 12h30 i 13h es dóna per acabada l'activitat.
* Taller de clown, a càrrec de l’associació Activament Garraf-Penedès.
09:30
Activitat d'escalfament a carrec de 'Salo Salut'
10:00
SORTIDA DE LA CURSA EN ORDRE
Corredores.
Corredores amb gos.
Nordic Walking.
Colla formula 1 de caminada.
Colla Pirata de caminada.
Colla Guerreres Masai de caminada.
Colla de la Taula de la salut mental.
11:30
Activitat d'aerobic total a carrec de Salo Salut
12:00
Parlament a carrec de la Taula de Salut mental del Garraf
Una cursa bastant ràpida i plana, un recorregut molt bonic i diàfan, pel centre de Vilanova i el passeig marítim, de les poques curses mixtes, farem uns centenars de metres per terra a la zona del Ortoll. A mitja cursa hi ha un avituallament de líquids (també pels gossos) i altre complert al final. Tot el recorregut està marcat i guiat per mes de 60 voluntaris que animen a totes les corredores.
CAMINADA
La nostra caminada no és normal. La sortida és conjunta encara que darrera de les corredores. Hi ha tres colles, guiades per una voluntària portadora d'una bandera, la colla FORMULA 1, on es camina ràpid i de tant en tant es fa una mica de trot (ideal per als que voleu començar a córrer), una colla PIRATA, caminen però sempre a bon ritme, es fa un bon exercici i una última GUERRERES MASAI, on es camina tranquil·lament però sense pausa. AQUEST ANY TENIM UNA NOVA BANDERA A LA CAMINADA En suport de la Taula de la Salut Mental... Surt amb ells a la SORTIDA!!!
vols superar la teva marca? Llebres de 35-40' i de 40-45'